co oznacza

Hej, fajnie że jesteś. Co do treningu zaczynasz od orbitreka 40 sekund czy co oznacza ten zapis? Pomyślałabym nad zmianą kolejności ćwiczeń: Najpierw aktywacja brzucha i pośladka czyli plank, russian twis i spacer z gumami, a potem nogi, plecy, barki (albo plecy, nogi, barki) czyli przysiad, wiosło, wyciskanie (wiosło, przysiad, barki) Chciałabyś [...]

Piątek Bike Pokręcone zostało. Godzinka i czterdzieści minut, NP 251, avgHr 130 co oznacza mniej więcej tyle iż kręcę z mocą dla Z3 a tętno utrzymuje się w Z2. I nie wiem co mam z tym zrobić {{:-( /SFD/2021/7/23/a3116790049a4dc39285edce43e18223.jpg Jutro ta sama trasa ale już na czasówce bo mnie tricki bolą Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]

[...] tylko podszywa się pod aptekę tak naprawdę to produkt o niewiadomym składzie. Sam stukam teraz prolo, nawet fajnie wykonane ale tam jest więcej teścia niż powinno być co oznacza że fałszerze nie oszczędzają na tanim testosteronie i wrzucają obficie ale to dla ciebie oznacza że możesz ostro przedawkować, zaszkodzić sercu Zmieniony przez - [...]

https://www.google.pl/search?q=co+oznacza+symbol+j-45&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&channel=rcs#hl=pl&client=firefox-a&hs=Tfm&rls=org.mozilla:pl:official&channel=rcs&spell=1&q=co+oznacza+symbol+j45&sa=X&ei=iziIUNu9JIfotQaE_4AQ&ved=0CB8QBSgA&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=5017074d9bf708e3&bpcl=35466521&biw=1366&

[...] spodobała mu się Twoja małolata. Owczywiscie małolata w następny dzień daje dupy już nowemu chłoptasiowi...dalej lubisz imponowac takim pustakom? PS: Sprawdź w słowniku co oznacza słowo honor,bo na pewno nie to co Twój gimnazjalny umysł sądzi. a zeby pójsć na studia nie trzeba włazić każdemu w dupe. Wystarczy być odpowiednio inteligentny. Mi [...]

siemka super foty Tak sobie patrzę na Twoje treningi pływackie i mógłbyś tak chociaż w przybliżeniu powiedzieć ile Ci zajmuje jedna jednostka treningowa?i co oznacza gleich?i jak masz w opisie 100m luz to spokojnie płyniesz żabką tak? pozdr.

[...] na siebie i miałem nieodpartą chęć coś sobie udowodnić więc postanowiłem przebiec 16km. Nie wiedziałem czy dam rade to zrobić, ale w końcu się udało w czasie 1:18h co oznacza że średni czas na 1 km miałem poniżej 5 min więc jestem zadowolony :-) oczywiście nie czułem po tym nóg i dzisiaj też nak***iają konkretnie że prawie nie moge [...]

[...] tworzenie gry multi. I. Warunki jakie należy spełnić by można zagrać w FMa po sieci: 1. Osoba hostująca (tworząca serwer gry) musi bezwzględnie posiadać zewnętrzne IP. Co oznacza, że osoby będące w sieciach lokalnych nie mogą gry hostować. Serwer tworzyć mogą posiadacze stałego łącza, neostrady itp. Itd. 2. Do gry może przyłączyć się (nie [...]

[...] Walki, której ozdobą będzie wspomniane starcie "Pudziana" z Najmanem. Życzymy miłej lektury i zapraszamy do dyskusji na temat starcia siłacza z pięściarzem. Co oznacza skrót MMA? - MMA to anglojęzyczny skrót od mixed martial arts, czyli mieszanych sztuk walki. To dyscyplina sportowa (jest również wersja uliczna, ale tej - będąc [...]

2 pytanka. Co oznacza to 5x5? Czy "dynamicznie" oznacza jakieś specyficzne opracowanie planu czy może dynamiczne wykonywanie ćwiczeń?

[...] w sposób zwykły, czyli pierwsze dni na zasadzie robię wymach, odpoczywam chwile lub dwie i kolejna seria. Teraz te 5 serii robię w systemie wymach-oddech w stosunku 2:1, co oznacza, że po każdej "dyszce" wymachów robię przerwę na 5 oddechów. Wczoraj stwierdziłem że robi się te 50 wymachów lżej, więc kondycja lepsza. Loaded Carry - tutaj też [...]

Wylądowaliśmy o 1-szej w nocy a w domu byłem o 4-tej .... szybki sen ;-D solidny posiłek plus zestaw supli i niedługo ruszam robić trening . Waga rano po przylocie wskazała 109,2kg co oznacza że trochę straciłem .....a przecież wyżera była na maxa ;-D

[...] Nikt plakac nie bedzie. A niesluchanie argumentow, oczernianie, POMOWIENIA na temat placenia to bylby BAN dozywotni wypisz wymaluj. "FBW to jest full body workout co oznacza trening calego ciala a doktorat z tego sobie mozesz robic w swoim stylu jaki tylko chcesz.Za duzo kolego teorii a za malo praktyki jak widze :)" To mnie [...]

[...] muay-thay. Gdy kolano było narażone na skręcenia, delikatne naprężenia. Dzisiaj jest już lepiej. fajny dziennik, bede sledzil w CF jestem zielony, napisz mi prosze co oznacza skrot PR %-) PR- jest to Twój osobisty rekord :) Pytanie do autora tego bloga . Czy pijesz alkohol często, rzadko a może jesteś abstynentem ? Pytam ponieważ jestem [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Czym się różnią: http://allegro.pl/item382371788_adidas_telstar_ii_trx_fg_lanki_r44_5_od_e_sportowe.html#photo a te http://allegro.pl/item390609828_adidas_telstar_ii_trx_hg_r_44_lanki_od_e_sportowe.html. Co oznacza HG? Są one o 20 zł droższe ale wygląd i opis mają ten sam co FG.

a ja sie pochwale, ze w koncu sobie te badania zrobilem, co oznacza Memorial łelkam tu

[...] dłuższy o 15 s, myślę że przez wznosy z opadu - do tej pory tylko 1x robiłam z 5kg (1,5mca temu): 2 przerwy w obwodzie obowiązkowe, nie byłam w stanie po tym zejść z ławki, poza tym miałam wrażenie sprawniejszego wykonania situpów, wznosy kolan wyżej i szybciej, otucha wstąpiła już przed 15-kami (co oznacza tylko, że wznosy były bez przerw )

[...] czy układ nerwowy jest przystosowany na tym etapie do efektywnej rekrutacji dużej ilości jednostek motorycznych? nie. Prawdę mówiąc ciało odpala te jednostki na ślepo, co oznacza, że robiąc wiosło angażuje bardziej bicepsy/tylne aktony naramiennych a najmniej najszersze grzbietu i KAŻDY PRZEZ TO PRZECHODZIŁ, bo to całkowicie normalne, zatem [...]

[...] polowy marca zrobilem jako-takie przygotowania, glownie wytrzymalosciowe i troche silowe cwiczenia. 2. Jaki plan wybrac? 15/10/5 czy schodkowy? Moim priorytetem jest sila co oznacza nabieranie masy (oby miesniowej ) i zalezy mi na trwalych efektach a nie na super szybkim ich przybywaniu (nie robie formy "na plaze"/sezonowej). Zapewne [...]

A co oznacza e10-4d ?????